Detox na Thermomix

Odchudzanie

Oczyszczenie organizmu jest bardzo ważnym elementem każdej diety odchudzającej. Detox jest istotny również w przypadku odczuwania nieprzyjemnych skutków codziennego stylu życia i odżywiania. Współcześnie wiele osób jest zabieganych, dlatego sprawdzą się przepisy dietetyczne na Thermomix.

Na czym polega detoks?

Oczyszczenie organizmu stosuje się nie tylko w celu zrzucenia zbędnych kilogramów. Pozbycie się toksyn może bowiem być bardzo pomocne dla funkcjonowania naszego organizmu. Detoks polega więc na usuwaniu toksyn oraz różnorodnych produktów przemiany materii. Powodują one ociężałość, zmęczenie, złe samopoczucie oraz przybieranie na wadze. Regularny detoks nie tylko usunie toksyny, ale także wspomoże wątrobę będącą głównym filtrem naszego organizmu. Wiele osób mocno obciąża wątrobę przez spożywanie niezdrowej żywności, alkoholu lub palenie papierosów. Specjaliści twierdzą, że odtrucie organizmu powinien przeprowadzać każdy z nas, ponieważ wyeliminujemy wtedy wiele negatywnych skutków ubocznych w postaci bólów głowy, apatii, niestrawności czy zaburzeń koncentracji.

Detoks: dla kogo?

Wspomnieliśmy już, że dobroczynne działanie detoksu zauważy każdy z nas. Można więc śmiało powiedzieć, że odtruwanie organizmu sprawdzi się u każdej osoby. Współcześnie wiele z nas żyje w pośpiechu, odczuwa silny stres lub mało sypia. Zachowania takie mogą mieć groźne skutki w postaci osłabienia organizmu czy złego samopoczucia. Detoks sprawdzi się szczególnie u osób, które zauważyły u siebie: nadwagę, osłabienie nastroju, problemy ze snem, obniżoną odporność, pogorszenie stanu cery, problemy jelitowe, wzdęcia, zgagę, przewlekłe zmęczenie, częste bóle głowy czy częste infekcje. Wszystkie te objawy to sygnał organizmu oznaczający osłabienie jego funkcjonowania. Na stronie Thermodieta znajdziemy bardzo prosty i przyjemny sposób na detoks naszego organizmu. Zawarte tam wskazówki pomogą wypracować nowe i poprawne nawyki żywieniowe.

Thermomix przepisy dietetyczne

Twórcy portalu zaplanowali 4 rodzaje diet: od bardzo rygorystycznych po zbilansowane jadłospisy pozwalające na wolniejsze, ale skuteczne oczyszczenie organizmu:
1. Detox Jaglany na Thermomix: to dobrze zbilansowana wegańska dieta trwająca 7 dni. Ten rodzaj diety pozwoli uniknąć głodu oraz osłabienia samopoczucia. Zauważymy natomiast spadek wagi, wsparcie odporności oraz jelit.
2. Post warzywno-owocowy na Thermomix: ten wariant jest bardziej rygorystyczny i zakłada spożycie około 600 kcal w ciągu dnia. Jadłospis to przede wszystkim warzywa niskoskrobiowe oraz owoce.
3. Dieta SIRT I i II etat na Thermomix: składa się z dwóch etapów, czyli 100 kcal dziennie i 1400 kcal dziennie. Polega na łączeniu koktajli oraz posiłków.
4. Dieta z Niskim IG na Thermomix, czyli Detox Cukrowy: sprawdzi się u osób, które zmagają się insulinoopornością lub Hashimoto. To dobrze zbilansowany jadłospis, który można stosować cały czas.
Warto wspomnieć, że thermomix przepisy dietetyczne oznacza wszechstronne wsparcie organizmu będące drogowskazem do poprawnego odżywiania.

Leave a Reply