^ do góry

  • 1 Moje kosmetyki
    Jak myślicie, co jest lepsze: kosmetyk zrobiony dla przeciętnego użytkownika czy może zrobiony specjalnie dla ciebie? W tym dziale znajdziesz odpowiedź. Koniecznie przeczytaj
  • 2 Kosmetyka moja pasja & praca
    Jak ten czas leci ... Pamiętacie jeszcze czasy gdy wapozon (taki czajnik do wytwarzania pary na twarz) był podstawowym urządzeniem w gabinecie kosmetycznym? Wtedy zrodziła się moja pasja do kosmetyki ...
  • 3 Mity kosmetyczne
    Czy w zimę nie powinno się nawilżać twarzy? Te i inne mity opiszę w tym dziale. Znasz jakieś ciekawe? Napisz do mnie.
  • 4 Osobiście sprawdzone
    Tyle o zabiegach kosmetycznych i kosmetykach wiemy na ile je sprawdziliśmy a najlepiej jak zrobimy to na sobie. Ja to zrobiłam i tutaj opisałem
  • 5 Hity kosmetyczne
    Czy nie macie czasami wrażenia, że wielkie "Hity kosmetyczne" to tak naprawdę odgrzewane kotlety w nowych opakowaniach? Przeczytajcie co o nich sądzę...
Blog

Beaty Krajnik


Blog o kosmetyce

... bo piękno lubi gdy się o nie dba

Archiwum bloga

Blog o kosmetyce

... bo piękno lubi gdy się o nie dba

Jesteś tym co jesz ....

przez w Hity kosmetyczne
  • Rozmiar czcionki: Większa Mniejsza
  • Przeczytano: 2673
  • Subskrybuj zmiany
  • Drukuj
2673

"Powiedzenie: "Jesteś tym, co jesz" jest teraz aktualne, jak nigdy dotąd.

Dietetycy radzą: 10 unikalnych produktów, które pomagają utrzymać elastyczność skóry oraz zapobiegają powstawaniu zmarszczek i starczych plam!

BURAK

Właściwości: oczyszcza organizm. Buraki nazywają idealnym pochłaniaczem, a regularne spożywanie da szybki efekt - poprawi się stan skóry, zniknie trądzik, komórki skóry uzyskają więcej tlenu, poprawi się koloryt cery.

Ile: 1 burak dziennie

NATKA PIETRUSZKI

Właściwości: stymuluje produkcję glutationu: unikalnej substancji, którą lekarze nazywają matką wszystkich przeciwutleniaczy. Zdolność organizmu do produkcji glutationu jest zdeterminowana genetycznie, a ostatnie badania pokazują, że 30% ludzi nie ma wystarczającej aktywności.

Ile: 3-4 gałązki dziennie

NASIONA DYNI

Właściwości: dzięki zawartości cynku zapobiegają pojawianiu się wysypki na skórze, poprawiając jej elastyczność. I jeszcze: cynk chroni komórki skóry przed działaniem promieni UV, zwalcza zmarszczki i poprawia kondycję skóry.

Ile: garść dziennie

MASŁO

Właściwości: wygładza skórę, zmniejsza zaczerwienienia, pomaga utrzymać optymalną równowagę wilgotności naskórka.

Ile: 1 opakowanie tygodniowo

TŁUSTA RYBA

Właściwości: kwasy tłuszczowe mają właściwości przeciwzapalne i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. No i tran, który tak nienawidziłyśmy w dzieciństwie - wygładza skórę, zmniejszając drobne zmarszczki.

Ile: 300 g ryb tygodniowo

KAKAO

Właściwości: walczy z wolnymi rodnikami i zmniejsza stan zapalny naskórka.

Ile: łyżeczka dziennie (może być w postaci napoju, lub, na przykład, jako posypka do jogurtu)

MIGDAŁY

Właściwości: wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i zapobiega powstaniu trądzika różowatego, ponieważ zawiera argininę.

Ile: 10-15 orzechów dziennie

KONCENTRAT POMIDOROWY

Właściwości: likopen, który znajduje się w pomidorach, w przeciwieństwie do wielu innych substancji, dobrze się wchłania i jest bardziej skuteczny po obróbce cieplnej. Dlatego koncentrat pomidorowy (sok pomidorowy lub przecier) jest bardziej pożywny, niż świeże pomidory! Likopen hamuje działanie wolnych rodników i jest uważany za najlepszy przeciwutleniacz z tych powszechnie dostępnych.

Ile: 2 łyżki koncentratu pomidorowego lub 1 szklanka soku pomidorowego dziennie

CYTRYNA

Właściwości: uwalnia organizm z toksyn i wzmacnia układ odpornościowy, w tym funkcje ochronne skóry.

Ile: tyle, na ile masz ochotę

IMBIR

Właściwości: zmniejsza stan zapalny, przyśpiesza krążenie limfatyczne, usuwa obrzęki i przywraca jędrność i gęstość skóry.

Ile: łyżeczkę startego imbiru w ciągu dnia, najlepiej - dodać do herbaty"

za: Cosmopolitan

0

Ciekawe filmy

Kalendarz bloga

Loading ...
Copyrigcht © 2013 Studio Urody Beata Krajnik - www.ocean-urody.pl