^ do góry

  • 1 Moje kosmetyki
    Jak myślicie, co jest lepsze: kosmetyk zrobiony dla przeciętnego użytkownika czy może zrobiony specjalnie dla ciebie? W tym dziale znajdziesz odpowiedź. Koniecznie przeczytaj
  • 2 Kosmetyka moja pasja & praca
    Jak ten czas leci ... Pamiętacie jeszcze czasy gdy wapozon (taki czajnik do wytwarzania pary na twarz) był podstawowym urządzeniem w gabinecie kosmetycznym? Wtedy zrodziła się moja pasja do kosmetyki ...
  • 3 Mity kosmetyczne
    Czy w zimę nie powinno się nawilżać twarzy? Te i inne mity opiszę w tym dziale. Znasz jakieś ciekawe? Napisz do mnie.
  • 4 Osobiście sprawdzone
    Tyle o zabiegach kosmetycznych i kosmetykach wiemy na ile je sprawdziliśmy a najlepiej jak zrobimy to na sobie. Ja to zrobiłam i tutaj opisałem
  • 5 Hity kosmetyczne
    Czy nie macie czasami wrażenia, że wielkie "Hity kosmetyczne" to tak naprawdę odgrzewane kotlety w nowych opakowaniach? Przeczytajcie co o nich sądzę...
Blog

Beaty Krajnik


Blog o kosmetyce

... bo piękno lubi gdy się o nie dba

Archiwum bloga

Blog o kosmetyce

... bo piękno lubi gdy się o nie dba

Nie zabieraj cellulitu na wakacje!

przez w Hity kosmetyczne
  • Rozmiar czcionki: Większa Mniejsza
  • Przeczytano: 2978
  • Subskrybuj zmiany
  • Drukuj
2978

Zapewne urlop już jest zaplanowany, a myślami jesteśmy na plaży czy w wybranym kurorcie... Jeszcze tylko przegląd letniej garderoby, aby zorientować się co wrzucimy do wakacyjnej walizki. Jednak, co roku podczas przymierzania letnich ubrań wiele kobiet przygląda się swojemu ciału bez sympatii. Krytyka najczęściej dotyczy okolic brzucha i bioder – albo są zbyt puszyste, albo zbyt mało jędrne. Sondaże pokazują, iż ok. 40% Polek jest niezadowolonych ze swojego wyglądu i chciałoby coś w nim zmienić. Jednym z większych problemów jest odwieczny wróg kobiet – cellulit.

CO TO JEST CELLULIT?

Wiemy jak wygląda „skórka pomarańczowa”, ale czy znamy przyczyny jego pojawienia się właśnie u kobiet - często w okresie pokwitania, ciąży czy przed menopauzą. Cellulit (z francuskiego cellulite), zwany przez lekarzy lipodystrofią, zaś dla zobrazowania spustoszeń, jakie wyczynia na naszej skórze potocznie określany jest "skórką pomarańczową". Termin ten pojawił się po raz pierwszy w literaturze dermatologicznej w latach 20. XX wieku – czyli walka kobiet z tym defektem trwa już blisko 100 lat.

Cellulit objawia się zmianami obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowymi tkanki podskórnej. Tkankę podskórną budują komórki tłuszczowe (adipocyty) łączące się w skupiska. W skórze dotkniętej cellulitem adipocyty ulegają silnemu powiększeniu, tkanka tłuszczowa nadmiernie się rozrasta i tworzy pod skórą nieregularny układ. W efekcie skupiska adipocytów otoczone rozrośniętymi włóknami kolagenowymi tworzą guzki i wgłębienia cellulitowe. Pojedyncze komórki tłuszczowe mogą powiększyć się 10-krotnie, a nawet aż 60-krotnie.

JAKIE SĄ JEGO PRZYCZYNY?

Dawniej wiązano cellulit z otyłością, ale obecnie badacze znają już wiele różnych przyczyn jego powstawania i są to przede wszystkim:
• Zbyt wysoki poziom kobiecych hormonów - estrogenów, które wpływają na metabolizm adipocytów i zwiększenie magazynowania w nich tłuszczu oraz na elastyczność i strukturę tkanki łącznej u kobiet.
• Zaburzenia mikrokrążenia, jakie są przyczyną problemów z metabolizmem komórek tłuszczowych i ich nadmiernym wzrostem, co w konsekwencji powoduje niedokrwienie komórek tłuszczowych. Z powodu braku tlenu i składników odżywczych wytwarzają one substancje toksyczne.
• Zaburzenia działania układu limfatycznego, który pomaga w usuwaniu toksyn z komórek tłuszczowych. Prawidłowe działanie układu limfatycznego zależy od sprawności i elastyczności tkanki łącznej. Jeśli jest ona zbyt miękka i przepuszczalna - toksyny, zamiast wędrować do węzłów chłonnych, wnikają w inne tkanki np. gromadzą się w komórkach tłuszczowych.

Komórki tłuszczowe zwiększają więc swój rozmiar przez zbyt dużą ilość tłuszczu, ale również przez zgromadzenie toksycznych odpadów metabolizmu. Dlatego właśnie cellulit może pojawić się także u młodych, szczupłych kobiet.

Inne czynniki pogarszające stan naszej skóry i sprzyjające rozwojowi cellulitu to:
• predyspozycje genetyczne i rodzinne,
• otyła budowa ciała lub skłonność do tycia,
• niewłaściwe odżywianie, nadmiernie kaloryczna dieta,
• zaburzenia trawienia (zaparcia)
• siedzący tryb życia i brak ruchu,
• szybkie odchudzanie,
• zbyt ciasny ubiór,
• noszenie obuwia na wysokich obcasach,
• antykoncepcja hormonalna,
• hormonalna terapia zastępcza,
• ciąża,
• używki (tytoń, kawa, alkohol)
• stres, długotrwałe przemeczenie.

FAZY ROZWOJU

Cellulit rozwija się etapami:
I stadium - na początku występuje zastój krwi w naczyniach i zastój limfatyczny, a w konsekwencji powiększenie się komórek tłuszczowych. Nie obserwujemy jeszcze prawie żadnych zmian na skórze, ale wydaje się ona być mniej elastyczna.
II stadium – zatrzymana w naczyniach krew przenika do przestrzeni międzykomórkowych, co powoduje zbieranie się płynu między komórkami tłuszczowymi i wywołuje obrzęk. Zmiany są już widoczne: skóra jest blada, lekko obrzmiała, a gdy chwycimy ją dwoma palcami w fałd - widać nierówności.
III stadium – następują zwłóknienia tkanki łącznej, które tworzą drobne, twarde grudki. Zmiany są już widoczne po napięciu mięśni. Skóra jest nierówna, z płytkimi wgłębieniami, wyczuwamy małe guzki.
IV stadium – silnie zwłókniała tkanka łączna otacza skupiska adipocytów tworząc wiele dużych guzów. Zmiany tej fazy są już praktycznie nieodwracalne i widoczne nawet w spoczynku przy rozluźnionych mięśniach. Skóra jest mocno pofałdowana z bardzo dobrze wyczuwalnymi guzkami. Cellulit utrudnia wówczas normalne funkcjonowanie ze względu na dolegliwości bólowe w miejscach zmienionych chorobowo.

JAK Z NIM WALCZYĆ?

Badania mówią, że cellulit dotyczy ok. 80% kobiet, zwłaszcza rasy białej - czyli miliony kobiet cierpi z powodu pojawiających się głównie na brzuchu, udach i pośladkach nierówności i pofałdowań, gąbczastych bruzd i zgrubień. Mimo, że czytałyśmy wiele o tym „kobiecym wrogu” – w praktyce nie wiemy, jak z nim walczyć. Istnieje natomiast wiele sposobów profilaktyki antycellulitowej i walki z widoczną już „skórką pomarańczową”.

Najlepsze efekty daje trzymanie się kilku najważniejszych zaleceń:
• utrzymanie odpowiedniej wagi ciała;
• właściwa, zbilansowana dieta bogata w witaminy i składniki odżywcze, w której nie nadużywamy soli i wykluczamy produkty z dużą zawartością tłuszczu, m.in. w ciągu dnia należy spożywać 5 małych posiłków, co 2-3 godziny, jak i pić dużo niegazowanej wody;
• unikanie noszenia obcisłych ubrań i butów na wysokich obcasach – powyżej 5 cm;
• regularne spacery, ćwiczenia lub wybrany rodzaj sportu (aerobic, rower, pływanie, bieganie rekreacyjne, taniec, jazda na rolkach, nordic walking) - co pobudza nasz metabolizm i przyczynia się do spalania węglowodanów i tłuszczów,
• unikanie długiego przebywania w jednej siedzącej lub stojącej pozycji;
• unikanie gorących kąpieli w wannie, nadmiernego opalania, stresu;
• rzucenie nałogu palenia papierosów, bowiem nikotyna zwęża naczynia krwionośne, co utrudnia dostarczenie komórkom tlenu i hamuje proces spalania tłuszczu,
• antycellulitowe zabiegi i masaże w salonie kosmetycznym;
• niezwykle ważna jest także pielęgnacja skóry odpowiednimi preparatami antycellulitowymi w połączeniu z masażem.

 

WYGRAJ Z CELLULITEM DZIĘKI ZABIEGOM KOSMETYCZNYM W NASZYM STUDIO

Do walki z cellulitem eksperci CHANTARELLE Laboratory Derm Aesthetics opracowali szeroki program zabiegowy i profesjonalne preparaty. Dzięki nieinwazyjnej lipoplastyce modelujemy ciało, usuwamy cellulit i wyszczuplamy, z natychmiastowo widoczną poprawą jędrności, kolorytu i nawilżenia skóry oraz niwelowaniem jej nierówności.

 

Artykuł opracowało:

logo

0

Ciekawe filmy

Kalendarz bloga

Loading ...
Copyrigcht © 2013 Studio Urody Beata Krajnik - www.ocean-urody.pl